Capacete é o principal item de segurança básica para pedalar. No entanto, não pode ser qualquer capacete. Fizemos esse guia com 9 dicas fundamentais para te ajudar a escolher o melhor capacete para ciclismo.
Para algumas pessoas, a ideia de pedalar de capacete pode parecer até ridícula.
Mas a verdade é que estudos recentes comprovaram que pedalar com esse acessório de proteção pode evitar muito as chances de ter um traumatismo craniano fatal em uma queda ou acidente.
E se você já pedala há algum tempo, sabe muito bem que essas coisas podem acontecer, mesmo tomando todos os cuidados e precauções possíveis.
Até os ciclistas mais experientes e habilidosos podem sofrer um acidente na bike. E é justamente por isso que os mais prudentes nunca deixam de utilizar o capacete.
No entanto, não é qualquer tipo de capacete que serve. Na hora de escolher o modelo, é importante estar atento para alguns critérios que aumentam a segurança e também o conforto ao utilizar o capacete.
Vamos te mostrar 9 pontos que você precisa saber antes de comprar seu capacete de ciclismo.
Você também pode ver este vídeo incrível da Gabriela:
1. Entenda o tipos de capacetes para ciclismo
Antes de tudo o que vamos te explicar sobre a escolha de um capacete, precisamos te mostrar os três modelos que existem de capacetes para ciclismo.
Com certeza, você já deve ter visto eles por aí – seja alguém pedalando na rua, ou em fotos na internet.
Capacete coquinho
O capacete coquinho tem um visual mais clássico e, na verdade, é um tipo de capacete bem básico, ideal para quem pedala em baixa velocidade, não faz muitas manobras e também pedala por vias urbanas em curtos trajetos.
Tudo isso porque este modelo de capacete não protege tanto quanto os outros dois, que vamos mostrar abaixo.
Capacete MTB
Este é um modelo de capacete um pouco mais pesado e menos ventilado, isso porque o foco do MTB não é a velocidade, mas sim aventuras mais radicais, das quais precisa ter uma proteção maior para a cabeça.
Este modelo geralmente possui uma parte traseira maior, o que protege muito mais a parte dorsal da própria cabeça, chamada de região occipital, sendo o único osso que se articula com a coluna cervical.
Capacete Speed
O speed é uma modalidade do ciclismo que visa a velocidade e, por isso, os capacetes são pensados dessa forma.
Existem alguns modelos diferentes para a mesma modalidade, como muito mais ventilados e outros que são completamente fechados, sem canais de ventilação externa, que já possuem viseiras embutidas.
Vale a pena avaliar estes modelos antes de escolher um, pois eles possuem propósitos diferentes.
2. Escolha bem o tamanho do capacete
Para o capacete cumprir bem o seu objetivo de te proteger, é importante que ele esteja muito bem fixado na cabeça. Ou seja, o capacete não pode ficar frouxo, pendendo para um lado, para frente ou para trás.
Afinal, isso não somente compromete a sua segurança em caso de queda, como também vai trazer muito desconforto enquanto você pedala, tendo em vista que precisa estar concentrado para manter o equilíbrio.
Existem capacetes de todos os tamanhos – e até mesmo algumas diferenças entre capacetes femininos e masculinos.
Normalmente, os capacetes seguem categorias como das roupas: P, M, G e GG. Os capacetes PP são, na verdade, os capacetes infantis.
Mas, algumas empresas podem mudar os tamanhos e é por isso que você deve estar atento para a medida em centímetros divulgada pelo fabricante do modelo que deseja comprar.
Por exemplo, há modelos que são tamanho M e vão de 54 cm a 57 cm, enquanto outros, também M, vão até 58 cm. Há modelos G que vão de 58 cm até 62 cm.
Então, esteja atento para isso.
Há ainda os capacetes femininos que seguem o tamanho único do Woman Universal Size (Tamanho Universal Feminino), que abrange de 50 a 57cm.
Como comprar o capacete do tamanho certo?
A principal dica é que, se você ainda não sabe o tamanho do capacete ideal para sua cabeça, é importante testar alguns modelos.
Recomendamos que você vá até uma loja que venda artigos esportivos para ciclistas e experimente alguns modelos para entender as diferenças.
Mas outra forma de você descobrir o tamanho ideal é medindo a sua cabeça. Passe uma fita métrica pela circunferência, medindo na altura das sobrancelhas, logo acima das suas orelhas.
Uma vez que você sabe o tamanho ideal do capacete, é importante ainda estar atento para outros fatores, como o ajuste do modelo que você deseja comprar.
Como mostramos, a numeração (em centímetros) pode variar bastante. No caso de capacetes de Woman Universal Size, pode variar até 7 centímetros, o que é bastante para um item que precisa estar bem fixo na sua cabeça.
Alguns modelos, embora possuam essa grande variação na nu
meração, contam com fitas de ajuste, que servem para você ajustar e moldar melhor o capacete na sua cabeça, de forma que ele fica bem preso por ajustes na parte de trás e pelo queixo.
Estar atento para os tipos de ajuste que o modelo do capacete possui é tão importante quanto escolher bem o tamanho dele.
3. Confira o material do capacete de bike
Sem dúvidas, esta é uma das principais etapas que você precisa cumprir ao escolher seu capacete para ciclismo!
Um capacete com bom material vai proteger bem a sua cabeça durante um impacto. Porém, um capacete com péssimo material não vai adiantar para muita coisa.
O material mais recomendado para o capacete de bike é o eps, basicamente, o isopor. A função dele é receber todo o impacto, protegendo a sua cabeça em um momento de colisão ou queda.
Por fora, o capacete é protegido com uma camada de plástico ou até fibra de carbono.
4. Escolha bem a marca
Muitas pessoas não ligam para questões de marca. Mas quando se trata de acessórios de segurança, é importante escolher uma excelente marca.
Veja bem, muitos fabricantes expõem o material com que o capacete foi composto, mas somente boas marcas realmente são mais confiáveis.
Por isso, compre através de boas indicações, leia resenhas de capacetes, e conheça bem as marcas, escolhendo aquelas que já possui mais tempo de mercado, investe em boas tecnologias, revela com mais detalhes o material que compõe a peça e já fabrica outros acessórios de segurança ou é uma especialista na fabricação de capacetes.
5. Ter sinalização é um bom diferencial
Outro elemento que fornece mais segurança para o ciclista são as luzes de iluminação.
O ideal é que o ciclista tenha luzes no fundo e nas laterais da bike, assim como roupas mais chamativas, em cores neon, por exemplo.
Outra forma de sinalizar a sua presença na bike é com capacete com iluminação em LED.
Muitos ciclistas compram os acessórios de sinalização para o capacete separados, mas, ao pesquisar modelos de capacete, você vai encontrar alguns que já possui um LED traseiro com esse objetivo.
E, neste caso, pode ser muito mais em conta investir em um capacete que já possui esse acessório agregado.
Normalmente, estes modelos tendem a ser mais completos em todos os sentidos. E, hoje em dia, até modelos mais básicos, abaixo de R$100, possuem uma iluminação.
Por que utilizar capacete com iluminação?
A iluminação em LED permite que outros ciclistas, pedestres e, principalmente, motoristas te vejam à distância.
É um item essencial especialmente para quem pedala em vias urbanas e à noite, quando a visibilidade é menor.
Se você ainda não possui nenhum acessório de iluminação, é importante investir nisso, para além do capacete com LED.
Aposte em uma iluminação traseira, lateral e frontal da bike, de forma que motoristas possam ver você de todos os ângulos e, assim, evitar acidentes.
6. Não esqueça das viseiras
Acredite: as viseiras dos capacetes para ciclistas são muito importantes!
Pense que você está pedalando e, de repente, começa a chover. Mesmo que seja algumas gotas, a sua visão já pode ficar bastante comprometida e pode ser muito desconfortável continuar pedalando.
Ou, talvez, você esteja fazendo uma trilha com sua bike e constantemente precisa se desviar de galhos que podem acertar bem no seu olho.
Poeira, vento, sol… Muitas coisas podem se tornar incômodas enquanto você pedala com um capacete sem viseira.
Por isso, hoje em dia, diversos modelos já contam com esse acessório. E a maioria deles ainda tem a vantagem da viseira ser removível. Ou seja, você utiliza somente quando quiser ou sentir a necessidade.
Sem dúvidas, este é um ponto para estar atento na hora de escolher e comprar seu capacete.
Afinal, quanto mais completo ele for, melhor será para sua proteção e seu conforto enquanto pedala.
7. Observe as aberturas de ventilação
Pedalar é uma atividade que exige bastante esforço físico e, por isso, é comum depois de fazer aquele pedal, o ciclista estar suando bastante.
Acontece que se você utiliza um capacete sem aberturas para ventilação, a sua cabeça também estará sofrendo com o calor e suor, tendo em vista que ela ficará abafada.
Isso vai trazer desconforto, especialmente ao pedalar em dias muito quentes e com muito sol.
Mas também pode afetar até a mesmo a sua saúde capilar, tendo em vista que passar um tempo com o couro cabelo suado e abafado pode provocar fungos, coceira e, claro, queda de cabelo.
Ou seja, um item tão simples, que muitas pessoas acabam deixando para lá na análise, é muito importante.
Existem bons capacetes para ciclismo que possuem a partir de 18 aberturas (também chamadas de canais) de ventilação.
Mas, particularmente, nossa equipe do Bicicleta Para Todos, recomenda que você adquira um capacete acima de 20 aberturas.
Vão ser capacetes mais ventilados, que permite o suor secar mais rápido e não aumentará a sensação de calor que você com certeza estará sentido após pedalar por um tempo em um dia quente.
8. É fácil de higienizar?
Como já mencionamos, o capacete pode afetar a saúde do nosso couro cabeludo, provocando resultados muito desagradáveis.
É por isso que é importante dar preferência para modelos que são mai
s fáceis de higienizar.
Normalmente, estes são modelos que possuem o forro removível e lavável.
Assim, sempre que você sentir que já usou o capacete por muitos dias, você pode tirar este forro e lavar. Normalmente, o forro é constituído por materiais com secagem rápida.
9. Conheça as tecnologias nos capacetes de bike
Assim como tudo que temos hoje, os capacetes também possuem suas tecnologias que proporcionam mais conforto e facilidade na hora de pedalar.
Por exemplo, existem capacetes muito mais leves que garantem a mesma segurança em um momento de alto impacto.
As tecnologias de um capacete estão voltadas para dois sistemas: de segurança e de conforto.
O Mips, por exemplo, é uma tecnologia que já está na maior parte dos capacetes hoje em dia. Essa tecnologia proporciona um sistema de proteção mais amplo para impactos multi direcionais.
Ou seja, quando você sofre uma queda com impactos de diferentes direções na cabeça, não apenas no topo dela.
O WaveCel, por exemplo, é uma tecnologia que está presente somente em capacetes da Trek, e funciona para dissipar o impacto sofrido no capacete, de camada por camada, graças a camada interna de plástico maleável e tridimensional.
Além destas, existem diversas tecnologias, de mais simples às mais complexas, que possibilita melhor fixação, menos impacto, mais conforto e segurança.
Ao avaliar os capacetes, é interessante pesquisar quais tecnologias ele possui, especialmente quando você está disposto a investir mais dinheiro em um capacete muito bom.
Quando é necessário trocar o capacete?
Sim, você vai precisar trocar seu capacete em algum momento. De fato, isto não é algo que dá para fugir no ciclismo.
Porém, você precisa estar atento a dois fatores: tempo e impactos.
Primeiro deles é simples: você precisa trocar seu capacete a cada 5 anos. Este é o tempo de vida máximo recomendado para o uso de um capacete.
Lembre-se de que você o usa sempre que vai pedalar e, ao longo desses cinco anos, ele tomou sol e chuva, e seus próprios materiais possuem validade.
Por isso, mesmo que você nunca tenha caído e ele não tenha sofrido nenhum impacto ao longo desses anos, você precisa trocá-lo após esse período de validade expirada que todo capacete possui.
E este é justamente o segundo fator: se o seu capacete sofreu qualquer tipo de impacto, você precisa trocá-lo imediatamente.
Especialmente, se você já sofreu alguma queda com ele e ele protegeu bem a sua cabeça e ele possui ranhuras ou rachaduras.
No entanto, mesmo que ele tenha caído de uma cadeira, saiba que provavelmente o seu nível de proteção no caso de uma queda já está comprometido. E muitas vezes isso é algo que você nem consegue ver externamente.
Ou seja, você vai precisar trocar mesmo que ele não esteja apresentando nada no exterior. Por isso, é importante ter o máximo de cuidado e não deixá-lo cair à toa.
Com tudo isso em mente, você está pronto para escolher seu primeiro ou novo capacete, apostando em algo seguro e confortável que vai cumprir bem a missão de te proteger! Confira o nosso guia com os melhores capacetes para ciclistas.