É comum buscarmos produtos que facilitem nosso cotidiano e que são bons investimentos financeiros. Se esse é o seu caso, nós do Bicicleta para todos preparamos uma lista com produtos que excelentes opções para quem quer fazer exercício em casa. Continue lendo para conferir.
A bicicleta ergométrica foi inventada há muitos anos e até hoje é muito utilizada por quem deseja ter em casa uma peça comum em academias do mundo inteiro.
Isso porque além da praticidade que o item proporciona, é muito mais confortável fazer exercícios em casa com a roupa mais confortável que tiver e, ainda assim usufruir dos mesmos benefícios para a saúde de quem pedala ao ar livre.
Direto ao ponto: sim, a mini bicicleta ergométrica é boa e vale a pena comprar, pois, oferece vantagens que a prática de exercícios proporciona com o ponto positivo de praticar em casa sem o compromisso de se locomover até a academia após um dia cansativo de trabalho ou estudo, com certeza possuem ótimo custo benefício.
| Bicicleta Ergométrica Multifuncional | Versátil |
| Mini Bike Cicloergômetro | monitora o tempo |
| JMini Bike portátil fisioterapia | Melhor custo benefício |
| Bicicleta ergométrica Mini Yangfit | Desig moderno com visor |
| Bicicleta Ergométrica portátil | Mais barata |
| Mini Bicicleta Pedalinho | Mais completa |
| Rolo Treino Bike | Para aproveitar sua bike |
Modelos para analisar e comprar
Confira abaixo a lista que fizemos com as melhores mini bicicletas ergométricas disponíveis para comprar.
Em todos os modelos pontuamos as características positivas e negativas para você decidir qual a mais adequada para a finalidade em que pretende empregar.
Bicicleta Ergométrica Multifuncional
Nossa primeira dica é um modelo versátil de cor neutra que não vai influenciar negativamente na decoração da sua casa.
É perfeita para você que não dispõe de muito tempo e precisa fazer várias tarefas ao mesmo tempo.
Imagine você que trabalha sentado (a) o dia todo e em simultâneo vai conseguir praticar uma atividade física. Sim, com esse produto é possível.
Esse é um produto que poderá ser colocada em frente à cadeira de escritório e enquanto você estuda ou trabalha poderá pedalar e manter a prática de exercício em dia.
Sem muito esforço e economizando tempo.
Existem também outras possibilidades como usá-la enquanto se alimenta ou, no sofá enquanto se atualiza dos acontecimentos recentes ou, assiste um filme para relaxar após um dia inteiro de compromissos cansativos.
A montagem é simples e poderá ser feita por você conferindo o passo a passo no manual, além disso, devido ao peso baixo, é um item que será transportado facilmente entre cômodos.
Os pés são antiderrapantes, ou seja, não escorregará enquanto usado oferecendo mais segurança durante o exercício.
É ideal para ser usada por idosos mediante recomendação médica para auxiliar no combate a problemas de circulação sanguínea.
GOSTAMOS
- Produto versátil
- Fácil de usar
- Fácil de montar
NÃO GOSTAMOS
- Design simples
- Não foram dadas informações sobre garantia
- Não possui monitor
Mini Bike Cicloergômetro
Esse modelo, assim como o anterior, é muito fácil de usar e perfeito para quem quer uma opção produzida com design mais sofisticado, mas, ainda assim, neutro.
A Mini Bike possui um monitor LCD que ao ser ligado, monitora o tempo que você pedala, então, não precisará iniciar o cronometro do celular ou nenhum outro.
O botão para ligar está localizado próximo ao monitor e em destaque na cor vermelha com acesso fácil, impossível não encontrar.
Os pedais possuem correias resistentes para acomodar os pés e, proporcionar mais conforto e segurança. Voce não precisará fazer esforço para permanecer no local correto.
E isso diminui a possibilidade do usuário sofrer com o pedal batendo no corpo.
O regulador de força estará na parte de trás da mine bike, girando para mais ou para menos você poderá controlar o grau de dificuldade na pedalada.
As cores são neutras, ideais para quem não gosta de produtos com pintura chamativa e, devido ao tamanho pequeno, poderá ser guardado em diversos locais da sua casa.
É um item leve, por isso, poderá ser transportada pela casa sem muito esforço, além disso, você poderá levar em viagens se for um produto indispensável no cotidiano.
Possui garantia de 3 meses para defeitos de fábrica e não para danos em decorrência de mau uso.
< p>Como qualquer outro exercício, você deve se manter hidratado, então, mantenha por perto uma garrafa de água.
GOSTAMOS
- Cor neutra
- Design sofisticado
- Monitor eficaz
NÃO GOSTAMOS
- Garantia de apenas 3 meses
- Pode fazer barulho ao ser usada
Mini Bike portátil fisioterapia
Esse é um modelo semelhante ao anterior, no entanto, diferem pela coloração e alguns aspectos da estética, mas, são igualmente eficazes na prática de exercício em casa com um produto leve e pequeno.
Caso você não saiba, essas mini bicicletas são bastante usadas em clínicas por profissionais fisioterapeutas que recomendam principalmente para idosos ou qualquer paciente com histórico de trauma nas pernas.
O topo arredondado nos proporciona uma sensação de segurança e, é nessa parte que está localizado o visor que contabilizará o seu tempo de atividade.
Para maior praticidade, o regulador de intensidade está na parte frontal, assim, você não precisará de muito esforço para tocá-lo e movê-lo para a direção mais confortável.
Na tela é possível conferir o tempo de uso, a distância percorrida, os passos combinados para sessões de treinamento e as calorias queimadas.
É muito fácil de montar, em minutos sua compra estará pronta passa uso.
Proporciona praticidade para quem quer melhorar o condicionamento físico, a resistência e circulação sanguínea. Ideal se você já pratica esportes e quer se manter em forma mesmo fora dos treinos ou competições.
Essa é uma bike versátil, pois, permite que você movimente também os braços se for colocada em alguma superfície.
Para os mais experientes, é possível ficar na posição de prancha enquanto movimenta os braços nos pedais. Uma outra versão das flexões.
As cores preto e branco garantem a neutralidade mesmo em um objeto que não passará despercebido no ambiente.
Voce poderá usá-la em casa ou no seu ambiente de trabalho, se exercitando enquanto realiza outras atividades.
GOSTAMOS
- Ótimo custo benefício
- Cores neutras
- Produto versátil
NÃO GOSTAMOS
- O branco pode encardir
- Não suporta exercícios que exerçam muita força
- Limitado para usuários com até 100 kg
Bicicleta ergométrica Mini Yangfit
A Yangfit tem uma característica que a difere dos demais modelos escolhidos para compor essa lista, isso porque é uma bike dobrável e oferece maiores possibilidades de locais para guardá-la após o uso.
É um modelo ainda mais compacto de mini bike e, por isso, é mais leve e fácil de transportar entre os cômodos da sua casa.
Você poderá usá-la no quarto, na sala, no banheiro, varanda ou qualquer outro local que preferir e se sentir confortável.
O exercício em casa ainda tem como ponto positivo a versatilidade quanto à roupa que você usará. Não precisa se preocupar em comprar peças específicas para academia.
Mas, dê preferência para shorts que cubram as coxas, assim, você evitará assaduras entre as pernas.
Esse é um dos melhores modelos para quem quer uma opção de baixo custo que auxilie na prática de atividades físicasque oferecem diversos benefícios ao corpo e à mente.
Além disso, também pode ser destinado para o exercício de braços se apoiado em alguma superfície ou como uma versão para as tradicionais flexões.
Na tela é possível notar o tempo de uso e se você for iniciante, poderá avançar gradativamente até conseguir estar uma hora ou mais sem esforço.
GOSTAMOS
- Modelo dobrável
- Monitor digital
- Serve para exercitar os braços
NÃO GOSTAMOS
- Design simples
- Não possui informações sobre a garantia
Bicicleta Ergométrica portátil
Esse é uma versão mais simples também da marca Yangfit, portanto, é mais barata e ainda assim você terá a possibilidade de parcelamento do valor.
Ideal para quem quer adotar hábitos mais saudáveis sem sair de casa, principalmente se você tem o dia agitado e acaba com nenhuma disposição de ir até a academia.
Comprar uma mini bike ergométrica é um investimento que você colherá os benefícios por muitos anos se adotar os cuidados necessários com o produto.
Esse é um modelo de cor branca, portanto
, de estética neutra e simples. Vai garantir que você pedale enquanto estuda, assiste, se alimenta ou trabalha sentado (a), por exemplo.
O regulador de intensidade está localizado na área superior, local fácil de acessar. Você não precisará se levantar para aumentar ou diminuir a força em que exerce ao pedalar.
É muito leve, por isso, qualquer pessoa conseguirá movê-lo sem esforço, assim, não será necessário arrastar pela casa.
Muito fácil de montar, e para facilitar ainda mais, são entregues com o produto um kit de ferramentas próprio para inserir os parafusos e conectar todas as peças.
Por ser mais simples, é indicado para quem deseja fazer exercícios recomendados pelo ou pela fisioterapeuta, além disso, não possui monitor.
GOSTAMOS
- Barato
- Cor neutra
- Perfeito para idosos
NÃO GOSTAMOS
- Apenas para exercícios simples
- Não possui monitor
Mini Bicicleta Pedalinho
Como um dos itens mais completos em estrutura da lista, essa é uma mini bike alta com área específica para exercício dos braços, portanto, você não precisará usar os mesmos em que usa os pés.
Aqui não será possível usar por baixo de mesas de escritório, mas, você ainda poderá pedalar enquanto realiza outras atividades como assistir TV.
É um dos melhores modelos para quem prefere de ter apoio onde segurar ou descansar as mãos.
A cor preta é neutra e a estrutura é estreita, você não terá dificuldade para guardar.
Caso não consiga encaixar dentro de alguma peça, um cantinho no quarto ou na sala será o suficiente para manter sem que influencie negativamente na estética do ambiente.
Os pedais possuem correias para seus pés permanecerem seguros e estáveis, além disso, essa característica impede que ocorram acidentes.
O material usado na composição é bastante resistente, então, esse é um item que durará por muitos anos se você adotar os cuidados corretos.
Os pés são antiderrapantes, dessa forma, melhoram a experiência do usuário, pois, você não verá a bike escorregando enquanto pedala.
Você poderá ajustar a altura, assim, oferece maior possibilidade quanto ao número de usuários. Toda a sua família poderá praticar exercícios e manter o estilo de vida saudável.
Na parte superior, você poderá exercitar seus braços realizando movimentos circulares e trazendo benefícios para a musculatura corporal.
GOSTAMOS
- Versátil
- Fácil de guardar
- Todo mundo pode usar.
NÃO GOSTAMOS
- Não possui visor que contabiliza o tempo
- Compra internacional, demora mais para chegar até você
Rolo Treino Bike
Nossa última recomendação, é na verdade um item que transforma sua bike de pedal em bicicleta ergométrica.
Perfeito se você já tem uma bike e deseja fazer exercícios em casa investindo pouco para isso.
A cor preta promove neutralidade, então, não se preocupe com a cor da sua bike.
Assim como nos outros componentes dessa lista, é possível diminuir ou aumentar a dificuldade do exercício e você poderá trocar marchas mesmo sem sair do lugar.
Suporta bicicletas do aro 20 ao 29, proporciona versatilidade e economia financeira.
A estrutura é leve, portanto, você não terá problemas para movimentar.
Um adaptador como esse é ideal para quem gosta de praticidade, pois, sempre que surgir tempo disponível ou necessidade, você poderá desinstalar e usar sua bike na rua ou pista.
Manter-se em movimento é o ideal para todos, assim, será possível aumentar a resistência física, melhorar a saúde e perder peso, se for o seu caso.
Se você já tem uma bicicleta e quer continuar usando, mas, não sobra tempo para realizar trilhas ou passeios próximos à sua casa, esse produto vai mudar a sua vida.
É fácil de encaixar e aproveita algo que já está na sua casa transformando em um item prático e que poderá ser utilizado todos os dias.
GOSTAMOS
- Versatilidade, serve para vários modelos de bike
- Fácil de instalar e desinstalar
- Fácil de usar
NÃO GOSTAMOS
- Não serve para bike com eixo passante
- Só é útil se você já tem uma bicicleta em casa.
Benefícios de uma Bike Ergométrica
- Trabalha os músculos do core, das costas, das panturrilhas, coxa, quadríceps e glúteos;
- Voce pode treinar em casa, confortável e usando qualquer roupa;
- É possível se exercitar enquanto realiza outras atividades como ler, assistir, estudar ou conversar com alguém pelo celular;
- É possível ajustar o grau de dificuldade deixando o pedal mais pesado;
- Suportes permitem que você reaproveite a bike que já tem em casa;
- Tonifica vários músculos em um único exercício;
- A mini bike é fácil de guardar e pode ser usada enquanto você trabalha;
- Pedalar previne doenças cardiovasculares e reduz o estresse.